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あや アヤ / aya

指名料

担当レッスン

マシンピラティス/プライベートレッスン/産後マシンピラティス/マタニティマシンピラティス/脊柱側湾症の方

資格

STOTT PILATES® マット
リフォーマー養成コース受講

マット
リフォーマー
キャデラック
を使ったピラティス指導可能
マシン以外にも様々な小道具での指導可能
(ストレッチポール、トーニングボール、セラバンド、サークル等)
を用いたレッスンが可能。
・乳ガンリカバリーピラティス 指導可能
・脊柱側彎症のためのピラティス指導可能
・産後ピラティス指導可能
•マタニティピラティス指導可能
・マシンピラティスプライベートレッスン指導可能
・マットグループレッスン指導可能

ご挨拶

4歳からバレエを始め、高校生の時にロシアのバレエ学校に留学。ディプロマを得て卒業、その後ロシア国立バレエ団に就職してプロのバレリーナとして活動。
帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。
現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。

ピラティスへの思い

怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。
健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。

マシンピラティス
プライベート体験レッスン

初回90分 平日 ¥4,500 / 土日祝日 ¥5,500
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