昨日はバレエスタジオの発表会を見に行きました。 キラキラと踊る姿にパワー…
先日、念願のフレンチレストランに行きました。 『レトノーLeo TONN…
お土産ありがとうございます！
5/3のお休みいただきありがとうございました！ ワールドツアーに参加…
最近『40歳からの女性の医学・骨盤臓器脱』という本を読みました。 骨盤底…
今日は尿漏れケアとピラティスについてのお話で…
バレエとピラティス～ピラティスを取り入れ始める時期について 今、バレーリ…
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アクティブケアとしてのピラティス～アクティブケアとパッシブケア～ ア…
産後ケアピラティスとは？？ 「産後ケアピラティス」はウェストや骨盤まわり…
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