バースピラティススタジオの清水です♪ 筋膜へのアプローチが注目を集める最近。 STOTTのピラティスにも筋膜の要素がたくさん入ってきています。 今年にはいってから東京や大阪で開催出されているピラティスのワークショップや勉強会では「筋膜」の話がもりたくさん。 今やピラティスのレッスンのなかでも筋膜へのアプローチも常になってきつつあると感じます。 GWに筋膜アプローチのひとつであるZENGAコースを受けてきました。マシンを使った筋膜アプローチ。 早速ピラティスレッスンでアウトプット♪ お客様より良きご感想を頂き、学びを感じました。 7月と8月にワークショップがあるのでまたまた勉強にいってきます！ 素敵な１日を♪