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かわいい仲間♪トーンボール♪
かわいい仲間♪トーンボール♪
スタジオ日記
2016.04.18
バースピラティススタジオの清水です。 今日はトーンボールのご紹介★ ぷにぷにとした柔らかいボールですが中には重りが入っていてそれぞれおミサが違うんです♪
紫・・・・1ポンド 青・・・・2ポンド 緑・・・・3ポンド ちょっと古めの仲間たちです。 私が最初に手にいれた紫のボールはかれこれ10年いやそれ以上かも。。。 時には助けに、時にはチャレンジになってくれる。 今日も素敵な1日を♪
マシンピラティス
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