バースピラティススタジオの清水です♪ 今日はスタジオにあるピラティスの道具をご紹介♪ スパインコレクターという名前です。 このカーブに沿って背中をグーっと伸ばしたり、横向きに寝て脇を伸ばしたりひねったり。 またはカーブの上に座って数々の腹筋ワークもございます♪くびれたウエスト作りに大活躍★ トライしたい方はインストラクターまで♪ お待ちしております♪ info@birth-pilates.com ０３－５９５４－１４２４ スタジオホームページ http://birth-pilates.com/ BIRTH　Pilates Studio ～バースピラティススタジオ