先週土曜日にワークショップを受けにいってきました。 場所は福岡！ 残念ながら日帰りだったため満喫は出来ませんでしたが、ピラティスに関しては充実！☆ スタジオブリージングさん。 スタジオでは、アロマオイルのいい香りが スタジオスペースもどこも低反発の床で居心地抜群でした 。 朝4:30起きだったけど、内容の充実にあっという間に終わってしまいました。 『朝起きがけや夜寝る前にでもできるピラティス』というとっても優しいプログラムと『腰部骨盤帯の機能と案定』 という二つをとりました。 受けたかったワークショップ内容だったというのもありますが、何より全国のストットピラティスの仲間にあえて沢山のパワーをもらいました。 大きな刺激やパワーをもらって、明日からまたLet’s Pilates☆ 素敵な一日を！