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産後ピラティスサークル東池袋10月の活動報告☆

スタジオ日記
2013.10.31
ハッピーハロウィン！☆ 昨日はピラティスサークルでした。 満員御礼！！ありがとうございます☆ レッスンはお子さんのアクティブさに負けずに、骨盤底筋郡のトレーニングからストレッチ、肩凝り対策、ヒップアップ。 レッスン後は仮装でかわいいおこさんの写真を一杯撮りました☆ ママのokでたらアップしていきますね♪ 素敵なハロウィンを！ 次回は11月27日水曜日１０：３０～です！年内最後のレッスンです。よろしくお願いいたします★ スタジオホームページまで！http://birth-pilates.com/

マシンピラティス
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