バースピラティススタジオ/東京/銀座/マシンピラティス/パーソナル/プライベートレッスン

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マタニティー・産後ピラティス　ご案内

  • マタニティーピラティスレッスン～安心安全なレッスンを～

    　　

    妊娠中でも安心して運動とお身体のケアができます。楽しく快適なマタニティーライフを！
    出産のために、産後の体型戻しもスムーズに！

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    バースでは楽しいマタニティーライフの為、生まれてくる元気な赤ちゃんの為に、安全で無理のないマタニティピラティスレッスンを提供しています。

  • 産後ピラティスレッスン～体型戻しはピラティスが鍵～

    　　　　

    産後でも安心して運動とお身体のケアができます。楽しく快適な子育てライフを！産後の体型戻しもスムーズに！
    『産後の体型戻しで素敵な女性を』をコンセプトの産後ピラティスレッスン。産後はリセットに適した時期,産後に特化したレッスンを提供いたします。
    ぜひ一度、専門のインストラクターによる専門的な産後ピラティスレッスンをご体験ください。

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    バースの「産後ピラティスレッスン」はウェストや骨盤まわり、ヒップにアプローチする深層筋エクササイズです。
    産後の緩んだ身体を自分の筋肉の持つ力で立て直しします。
    産後特有の体形のトラブルを解決！妊娠前よりも美しく歪みのない引き締まった身体を蘇らせましょう！

    • ―バースのピラティスプライベートレッスン

    バースでは、レッスンは１対１のパーソナルレッスンです。お一人お一人のライフスタイルに合わせて、症状・お悩みをお聞きしてオーダーメイドでメニューを組み、必要なエクササイズプランをご提案していきます。
    妊娠中・産後にピラティスを始めたたばかりの頃はゆっくりペースをみて、体力に合わせて無理なく体を動かしていきます。

    体験レッスンからご入会までのご案内

    まずは体験レッスンから！随時受け付けております！