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今日のEquipment【ソフトダンベル】

2014年03月04日

バースピラティススタジオの清水です!今日のEquipmentはこれ!ソフトダンベル。中には砂が入っていて、柔らかいんです。金属のクールな感じも好きですがこの柔らかさもおすすめです☆

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インナーマッスル向けの0.5kgと0.75Kg☆

二の腕シェイプしていきましょう!

http://birth-pilates.com

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