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子連れOK！産後リカバリーピラティス@東池袋【2月】

2013年01月30日

ピラティスイベント情報

イベント開催いたします！
お子さん連れてピラティス出来ないかと要望に★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんパワー全開。

すっきりピラティスしませんか?

楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス～赤ちゃんと一緒@東池袋【2月】

■日時　：　２０１３年　２月　２７日　（水曜日）

★　みんなでマットクラス　１０時半～（６０分）
　　定員：８名　　参加費：５００円

■場所　：　東池袋第四区民集会室（和室）　　豊島区東池袋4-32-15　ソシエ東池袋内
■内容　：　赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティス
ピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか？
赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。
（お子様の保育はございません）
■持ち物　：　バスタオル（ピラティスマットの代わりに使います）、動きやすい服装、お飲み物（ママの水分補給として、蓋ができるものを）、お子さんのケア用品は各自お持ちください。
■注意～産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

● 参加方法　●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先（メール）のご連絡お願いいたします。
info@birth-pilates.com　（24時間受付）
03-5954-1424　（9時半～17時）担当　清水宛
前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。
■ご案内■
ソシエ東池袋内
東池袋第四区民集会室（和室）です

■最寄り駅
有楽町線　　　　東池袋駅
都電　　　東池袋4町目駅
エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。

集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。

ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com　（24時間受付）までお気軽にご連絡くださいませ！

どうぞよろしくお願いいたします★

清水まいこ

 

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