くびれたウエストを作る★スパインコレクター★
2016年04月01日
バースピラティススタジオの清水です♪
今日はスタジオにあるピラティスの道具をご紹介♪
スパインコレクターという名前です。
このカーブに沿って背中をグーっと伸ばしたり、横向きに寝て脇を伸ばしたりひねったり。
またはカーブの上に座って数々の腹筋ワークもございます♪くびれたウエスト作りに大活躍★
トライしたい方はインストラクターまで♪
お待ちしております♪
info@birth-pilates.com
０３－５９５４－１４２４
スタジオホームページ
http://birth-pilates.com/
BIRTH Pilates Studio ～バースピラティススタジオ
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