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福岡でブラッシュアップ!

2014年04月24日

先週土曜日にワークショップを受けにいってきました。

場所は福岡!
残念ながら日帰りだったため満喫は出来ませんでしたが、ピラティスに関しては充実!☆

スタジオブリージングさん。

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スタジオでは、アロマオイルのいい香りが

スタジオスペースもどこも低反発の床で居心地抜群でした

朝4:30起きだったけど、内容の充実にあっという間に終わってしまいました。

『朝起きがけや夜寝る前にでもできるピラティス』というとっても優しいプログラムと『腰部骨盤帯の機能と案定』
という二つをとりました。

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受けたかったワークショップ内容だったというのもありますが、何より全国のストットピラティスの仲間にあえて沢山のパワーをもらいました。

大きな刺激やパワーをもらって、明日からまたLet’s Pilates☆

素敵な一日を!

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