子連れOK!産後リカバリーピラティス@東池袋【2月】

2013年01月30日

ピラティスイベント情報

イベント開催いたします!
お子さん連れてピラティス出来ないかと要望に★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんパワー全開。

すっきりピラティスしませんか?

楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2月】

■日時 : 2013年 2月 27日 (水曜日)

★ みんなでマットクラス 10時半~(60分)
  定員:8名  参加費:500円

■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティス
ピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?
赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。
(お子様の保育はございません)
■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。
■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

● 参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。
info@birth-pilates.com (24時間受付)
03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛
前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。
■ご案内■
ソシエ東池袋内
東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅
有楽町線    東池袋駅
都電   東池袋4町目駅
エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。

集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。

ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!

どうぞよろしくお願いいたします★

清水まいこ

 

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