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産後ピラティスの効果No1★お腹と腰のラインが変化しました★

2016年04月19日

バースピラティススタジオの清水です。
産後のお客様にモニターさんを頼みビフォーアフターをとりました。
産後6週でピラティスをトライ。

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今回の担当インストラクターは芦田先生★
レッスン時間は30分と短かったのですが芦田先生の指導のもと、産後ピラティスにトライ★


お腹ラインと反り腰に変化がみられます❗


Sさん、当日に電車を反対方向に乗車されて遅れてこられたので次回は60分しっかりレッスンしてもらいます(笑)


今回は初回でしたが、3回目、10回目とアップします。お楽しみに♪


暖かな気候、素敵な1日を♪

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