マタニティピラティスの記事がアップされました!

2016年01月09日

バースピラティススタジオの清水です♪

去年報告させていただいた東京海上日動さんの【天気予報】に記事がアップされました♪
image
記事は私に取材くださったライターさんが素晴らしい文章に仕上げてくださいました。

妊娠中の運動についてや、呼吸法などが書かれています。

妊婦の清水が生徒モデルとして、麗子先生が先生役で出ています。

現在妊娠9ヶ月ですが、マタニティピラティスを週に2回欠かさず受けて、痛みやトラブルもなく快適なマタニティライフを送っています♪

マタニティピラティスに感謝、担当してくださっている大橋麗子先生と芦田瞳先生に感謝です★

この様子も今後紹介させてください♪

記事、是非見てください♪
↓↓↓↓
【妊婦さん必見!マタニティピラティスのすすめ | てんき予報】

http://www.tenki-yoho.jp/sp/health/000092.html?cid=line_00205&utm_source=LINE&utm_medium=message&utm_campaign=160108_01

素敵な週末をお過ごしくださいませ♪

年末年始の営業について

2015年12月05日

バースピラティススタジオの清水です。

年末年始の営業についてお知らせです。

年末は12/28月曜日から新年1/3までお休み頂きます。

新年1/4月曜日9:00-オープンします!

どうぞよろしくお願いいたします♪

★お年賀おみくじ★

2015年01月10日

いつもお世話になっております、清水です♪

今月いっぱい、【お年賀おみくじ】やっています★

お年賀のかわりにレッスン毎におみくじをひいてもらいます。

ミニボールや、フレックスバンドなど小さいエクササイズ用品から、チケット購入時に使える割引券、参加賞で飴も用意しています。

image

お越しの際の楽しみのひとつに★

今日から連休です♪

沢山のよきことが舞い降りますように★

清水

年末年始営業についてお知らせ

2014年11月28日

いつもお世話になっています。
バースピラティススタジオ清水です。

年末年始営業のお知らせです。

今年もこんなお知らせをする時期とは一年は早いものです!

年末は

2014年12月29日(月)から2015年1月4日までお休みを頂き、
2015年1月5日 9:00より新年の営業スタート致します。

本年もあと1カ月。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。

バースピラティススタジオ 清水まいこ
http://birth-pilates.com/

子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年11月】

2014年11月24日

ピラティスイベント情報

お子さんと参加できる、イベント開催!

お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 11月】

■日時 : 2014年 11月 26日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
定員:8名
参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)

■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。

■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。

■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!

年内最後のイベントになります。
年始は2015年1月28日に開催します。
どうぞよろしくお願いいたします★

http://birth-pilates.com/

清水まいこ

子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年10月】

2014年10月09日

ピラティスイベント情報

お子さんと参加できる、イベント開催!

お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 10月】

■日時 : 2014年 10月 29日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
定員:8名
参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)

■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。

■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。

■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!どうぞよろしくお願いいたします★

http://birth-pilates.com/

清水まいこ

料金システムの改定のお知らせ

2014年09月01日

会員の皆様
おはようございます。
いつもピラティスに来ていただきありがとうございます。

今日は料金システムの改定のお知らせです。

新しく、5回チケットを販売しますという、お知らせです。
先週よりレッスン前後にご案内しておりますが、一番にブログでお知りになった方にはお詫び申し上げます。

 

 

【料金システム改定のお知らせ】

 

この度、BIRTHピラティススタジオは2014年9月1日より料金の改定、並びに一部サービスの廃止をいたします。
この改訂は9月以降の新しい会員様より適応していきます。

会員の皆様には、これまでどおりのレッスンを提供していきます事をお約束いたします。

この度の改定は、ピラティスを受けやすくするための改定です。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
§改定内容§
1 5回チケットの販売開始、2分割払いの廃止
回数券の2分割払い制度を廃止、新たに5回チケットを販売開始します。
なお、5回チケットは下記の販売価格とさせていただきます。
・55分 5回チケット 41,000円 / 1回あたり 8,200円

・85分 5回チケット 47,800円 / 1回あたり 9,560円

2 会員様向け割引サービス内の『回数券継続サービス』『チケット繰越サポート』の廃止
今後の新会員様より適用します。

3 『有効期限』の撤廃し『消化推奨期限』の導入
これまで回数券を6カ月の『有効期限』をご案内しておりましたが、
チケットの『消化推奨期限』へと変更致します。
以 上
image

これからも皆様に、これまでどおりのピラティスとサービスを続けさせてください。

今後も、バース ピラティススタジオをどうぞよろしくお願いいたします。

 

バース ピラティススタジオ 清水まいこ

http://birth-pilates.com/

 

お盆休みのお知らせ

2014年08月01日

いつもお世話になっております。
バースピラティススタジオの清水です。

真夏の暑い中ピラティスに来てくださりありがとうございます。

お盆休みのお知らせです。

8/14.15日にお盆休みを頂きます。

ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年9月】

2014年07月23日

ピラティスイベント情報

お子さんと参加できる、イベント開催!

お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 9月】

■日時 : 2014年 9月 24日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
定員:8名
参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)

■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。

■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。

■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!どうぞよろしくお願いいたします★

http://birth-pilates.com/

清水まいこ

子連れOK!産後ピラティスサークル東池袋【2014・1月】

2014年01月08日

ピラティスイベント情報
お子さんと参加できる、イベント開催!
 
あけましておめでとうございます!今年も開催します!
お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★
産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年1月】
■日時 : 2014年 1月 29日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
  定員:8名
  参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)
■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。
■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。
●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。
■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です
■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!どうぞよろしくお願いいたします★
清水まいこ

新着情報

カテゴリー

スタジオメニュー


体験レッスンご案内


ピラティスレッスン


マタニティーレッスン


産後ピラティス


ダンサーピラティスレッスン


託児施設のご案内


スタジオダイアリー

バーススタジオダイアリー

住所 & アクセス
東京都中央区銀座2-12-4
アジリア銀座J's 501
b-studio EXCHANGE 内
アクセスはこちら
営業時間
9時~20時
定休日  水曜日・土曜日午後



妊産婦さんにやさしい環境づくり応援マーク
妊産婦さんにやさしい環境づくりを推進しております。

© 2012 BIRTH PILATES STUDIO All rights reserved.