4月のインストラクター担当時間のお知らせ

2016年03月07日

いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます!

4月のインストラクター担当時間のお知らせです。

大きな変更は、清水がレッスン担当復帰する事と、日曜日の午前中から午後のお時間の担当が大橋先生から米澤先生へ変わります。

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今後もバースピラティススタジオを、どうぞよろしくお願いいたします!

3月のインストラクター担当時間のお知らせ

2016年02月15日

バースピラティススタジオの清水です。
3月のインストラクター担当時間をお知らせです♪

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2月に引き続き一部のお時間がお休みとなります。
ご不便をお掛けしますがどうぞよろしくお願いいたします。

2月のインストラクター担当時間ご案内

2016年02月01日

こんにちは♪バースピラティススタジオ清水です。

2月から清水が産休をいただくにあたり先生の担当時間をご案内させてください。

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大橋先生、芦田先生、米澤先生の3人でスタジオレッスンを担当します♪

どうぞよろしくお願いいたします♪

2月,3月の営業時間とレンタルウエア一時お休みのお知らせ

2016年01月28日

2月,3月の営業時間とレンタルウエア一時お休みのお知らせ

会員の皆様

いつもピラティスにお越しいただきありがとうございます。
2月より清水が出産のため2ヶ月お休みをいただきます。この間、下記
時間帯のお休みさせて頂くことになりました。

【2月、3月の間お休みする時間帯】
火曜日12:00-14:00
金曜日12:00-16:00
土曜日午前中
こちらのお時間帯をお休みさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力お願い申し上げます。

【レンタルウエアの一時お休みについて】

2/15~3/15までの1ヶ月間レンタルウエアをお休みします。
ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力お願い申し上げます。
以上

こちらの件についてスタジオからメールかお電話、お手紙でもお知らせさせていただきます。

これからも皆様に、これまでどおりのピラティスレッスンの提供を続けさせてください。
今後も、バース ピラティススタジオをどうぞよろしくお願いいたします。

バース ピラティススタジオ
清水まいこ

マタニティピラティスの記事がアップされました!

2016年01月09日

バースピラティススタジオの清水です♪

去年報告させていただいた東京海上日動さんの【天気予報】に記事がアップされました♪
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記事は私に取材くださったライターさんが素晴らしい文章に仕上げてくださいました。

妊娠中の運動についてや、呼吸法などが書かれています。

妊婦の清水が生徒モデルとして、麗子先生が先生役で出ています。

現在妊娠9ヶ月ですが、マタニティピラティスを週に2回欠かさず受けて、痛みやトラブルもなく快適なマタニティライフを送っています♪

マタニティピラティスに感謝、担当してくださっている大橋麗子先生と芦田瞳先生に感謝です★

この様子も今後紹介させてください♪

記事、是非見てください♪
↓↓↓↓
【妊婦さん必見!マタニティピラティスのすすめ | てんき予報】

http://www.tenki-yoho.jp/sp/health/000092.html?cid=line_00205&utm_source=LINE&utm_medium=message&utm_campaign=160108_01

素敵な週末をお過ごしくださいませ♪

年末年始の営業について

2015年12月05日

バースピラティススタジオの清水です。

年末年始の営業についてお知らせです。

年末は12/28月曜日から新年1/3までお休み頂きます。

新年1/4月曜日9:00-オープンします!

どうぞよろしくお願いいたします♪

★お年賀おみくじ★

2015年01月10日

いつもお世話になっております、清水です♪

今月いっぱい、【お年賀おみくじ】やっています★

お年賀のかわりにレッスン毎におみくじをひいてもらいます。

ミニボールや、フレックスバンドなど小さいエクササイズ用品から、チケット購入時に使える割引券、参加賞で飴も用意しています。

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お越しの際の楽しみのひとつに★

今日から連休です♪

沢山のよきことが舞い降りますように★

清水

年末年始営業についてお知らせ

2014年11月28日

いつもお世話になっています。
バースピラティススタジオ清水です。

年末年始営業のお知らせです。

今年もこんなお知らせをする時期とは一年は早いものです!

年末は

2014年12月29日(月)から2015年1月4日までお休みを頂き、
2015年1月5日 9:00より新年の営業スタート致します。

本年もあと1カ月。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。

バースピラティススタジオ 清水まいこ
http://birth-pilates.com/

子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年11月】

2014年11月24日

ピラティスイベント情報

お子さんと参加できる、イベント開催!

お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 11月】

■日時 : 2014年 11月 26日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
定員:8名
参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)

■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。

■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。

■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!

年内最後のイベントになります。
年始は2015年1月28日に開催します。
どうぞよろしくお願いいたします★

http://birth-pilates.com/

清水まいこ

子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年10月】

2014年10月09日

ピラティスイベント情報

お子さんと参加できる、イベント開催!

お子さん連れてピラティス★
ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。
レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。
すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。
子育ての気分転換に★

産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 10月】

■日時 : 2014年 10月 29日 (水曜日)
★ マットクラス 10時半~(60分)
定員:8名
参加費:500円
■場所 : 東池袋第四区民集会室(和室)
  豊島区東池袋4-32-15 ソシエ東池袋内
■内容 : 赤ちゃんと一緒★産後リカバリーピラティスピラティスの呼吸、骨盤にアプローチした簡単な体操を赤ちゃんと一緒にいかがですか?赤ちゃんに合わせてママは運動、途中お休みしてもよし、どこまで参加するかは二人のペースに合わせてください。(お子様の保育はございません)

■持ち物 : バスタオル(ピラティスマットの代わりに使います)、動きやすい服装、お飲み物(ママの水分補給として、蓋ができるものを)、お子さんのケア用品は各自お持ちください。

■注意~産後、医師から運動制限等がでている方は下記までご相談くださいませ。

●参加方法 ●
ご希望の方は下記までお名前・連絡先(メール)のご連絡お願いいたします。info@birth-pilates.com (24時間受付)03-5954-1424 (9時半~17時)担当 清水宛前日、当日にご都合が悪くなりましたら、お気軽にご連絡くださいませ。集会所には9時半前後から入れます。赤ちゃんのご都合にあわせてお越しください。

■ご案内■
ソシエ東池袋内東池袋第四区民集会室(和室)です

■最寄り駅有楽町線    東池袋駅都電   東池袋4町目駅エレベーターは駅かサンシャインの中にございます。集会所入り口は、造幣局側、坂の途中にございます。エレベーターで2階へ上がり正面になります。ご興味ございましたらinfo@birth-pilates.com (24時間受付)までお気軽にご連絡くださいませ!どうぞよろしくお願いいたします★

http://birth-pilates.com/

清水まいこ

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